Ammeråd til nye mødre

(Noget tekst oversættes automatisk)
Amning er en naturlig ting for dig og dit barn, og det siges at opbygge et bånd mellem mor og barn. Eksperter anbefaler, at du ser dit barn i øjnene og smiler til det, mens det sutter. Det hjælper dig med at få kontakt med dit barn. Men amning er ikke altid intuitivt, i hvert fald ikke i begyndelsen. Hvis du er mor for første gang, får du her et par tips, der kan hjælpe dig og din baby med at nyde amningen.

1. Amning lige efter fødslen

Amning lige efter fødslen giver dig og din lille pige gode forudsætninger for at få succes, men måske ved I begge ikke, hvad I skal gøre, og måske vil din mælk ikke komme til at løbe ned. Spørg eksperter på hospitalet eller din jordemoder om hjælp til at få en god start. Tidlig amning signalerer hjernen og kroppen, at den skal producere modermælk. I begyndelsen vil din krop producere colostrum (gullig mælk), som er fyldt med antistoffer, der beskytter dit barn modsygdomme.

2. Det behøver ikke at gøre ondt

Hvis dit barn har en god pasning, vil det ikke være smertefuldt at amme. Lær, hvordan du placerer dit barn, så du sikrer en god ammefasthed. Det kræver måske lidt øvelse, men din sygeplejerske, jordemoder eller læge vil gerne hjælpe dig. Generelt ser en god latch ud, som om din lille persons kind og hage sidder fast til dig, og du ikke kan se hendes læber. Denne stilling er behagelig, så smerte er det første tegn på, at din babys hægte sidder lidt forkert. For at få den bedste tilknytning skal du sidde behageligt og placere din baby næse mod brystvorten, mave mod mave.

3. Forudse fodringstidspunktet

Fra det øjeblik dit barn er født, skal du holde øje med tegn på sult i stedet for at vente på, at det græder. Dit barn kan løfte eller dreje hovedet gentagne gange, som om det leder efter dit bryst, eller det kan åbne og lukke munden. Det kan endda stikke tungen ud eller sutte på det, der er i nærheden af hende. Når du bemærker et af disse tegn, skal du tilbyde dit bryst med det samme. Dit lille barn vil blive glad for, at det ikke behøver at kæmpe for at få din opmærksomhed.

4. Lad dit barn selv bestemme, hvor ofte det vil have mad.

Generelt spiser spædbørn hver anden time, men det er bedst at lade dit barn vise dig, hvad det har brug for. Du skal ikke nægte hende mad, hvis der ikke er gået "nok tid", eller vække hende fra søvnen, hvis det er tre timer siden, hun har spist. Lad også din baby bestemme, hvor længe hun vil spise. Hvis amningen varer ti minutter eller strækker sig til femogfyrre minutter, skal du ikke gå i panik. Lige nu ved de bedre end dig, hvor meget de har brug for.

5. Hav din lille på dit værelse

Spædbørn bør sove i samme rum som deres forældre, i det mindste i det første år, for at mindske risikoen for SIDS. At have den lille tæt på gør det også lettere at give mad. Lad din baby sove i en krybbe eller vugge, og hold den tæt nok på, så du kan høre hende, når hun har brug for din opmærksomhed. Det er ikke sikkert at have din baby i din seng. Dit lille barn kan blive fanget og blive kvalt. Barnesenge og vugger er beregnet til babyer og er det sikreste sted for spædbørn at sove.

6. Giv sutten lidt tid fri

Nogle babyer er mere tilfredse, når de sutter på noget, , men hvis du giver din lille baby en sut for tidligt, kan det forstyrre amningen. Amning og sutteflasker er forskellige ting. I stedet bør du indføre sutten, når din baby mestrer amningen.

Nogle gange kan det være sværere at amme, end du havde forventet. Du skal ikke blive modløs eller bekymre dig for meget om det. Giv det tid, og I to skal nok få styr på det.